仕事５連勤後、からの、 帰宅してから、すぐにアディダスのウインドブレーカーに着替え、ロードワークに出ました。そりゃあ、疲れてます。が、そこから練習する事に意味があります。年齢が年齢なだけに、無理は禁物ですが。 今日は、近くの公園までウォーミ…

没頭