Life&Martial Arts

~人生と格闘技~

2020-01-23から1日間の記事一覧

テンション

美味しいものを食べると、気分も上がる。https://youtu.be/zLVLL6uD3Q8格闘技も、テンション上がる。 今日は、帰宅後、下半身のトレーニング。四股を踏んだ後に、普通のスクワットをしたり。四股は、相撲式とは違い、呼吸や、姿勢、バランスを気にしながら、…