Life&Martial Arts

~人生と格闘技~

2020-03-07から1日間の記事一覧

とりあえず

本日のロードワークを無事終え、晩酌中。お腹の調子が悪い中でも、飲んでます。 今日は、そろそろ練習メニューの密度を上げようと坂道ダッシュを長めに。そのせいか帰宅後、右臀部の筋肉に少々痛みが。まあ、それも身体を動かせる結果なので、嬉しい痛みです…

出陣

これから、ロードワークへ。まだ寒い季節ですが、 ウインドブレーカーに身を包み、身体を動かしていると、 あっという間に、汗びっしょりです。一人で、練習したり、ランニングしたりしている時は、 ある意味、自己との対話をしている感じ。その時、その時の…

至福

午前の部のトレーニングを終え、シャワー浴びてからの、プロテイン、じゃなく、レモンサワー。 世間を騒がせているコロナウイルスにも効果的なアルコール消毒。 全身をくまなく、アルコールで消毒します。消毒後は、じっくりアルコールが全身に巡るよう、身…

パウンドフォーパウンド

https://youtu.be/PhR8ifEJA1Eこれが、世界の堀口恭司。 今、やっと、上半身を、起こしました。 ッシャーッ!ぶっ潰してやるー! と、無理やり自分を鼓舞して、これから、トレーニングします。

テンションUP

妻と娘は外出。只今、留守番で、ゴロゴロ。もう少ししたら、トレーニングしようと思っていますが、 なかなかテンションが上がって来ず、、、 頑張ってください、と応援してくれてるので、 無理やりテンションを上げて、頑張ろうと思います。 トレーニングを…

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