Life&Martial Arts

~人生と格闘技~

2020-08-06から1日間の記事一覧

MMA

先日購入した、静ゴロー。。今日も仕事から帰宅後、コロコロ、しました。結構好きなトレーニング。主に腹筋を鍛えるものとされていますが、肩周りや、背中等、色々な部位を刺激する事ができるので、 社会人など、トレーニングにまとまった時間を割けない人に…

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