Life&Martial Arts

~人生と格闘技~

2020-09-10から1日間の記事一覧

あと1日

珍しく、帰りの電車内にて。 疲労回復の為に、最近早めの就寝を心掛けていたせいか、 今日はだいぶ調子が戻ってきた。やっぱり睡眠は大事だ。どうしても帰宅後、トレーニングしてから食事となると、遅い時間になってしまい、翌朝、胃がもたれる。よって、最…

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