Life&Martial Arts

~人生と格闘技~

2020-11-16から1日間の記事一覧

体調管理

疲れが最近抜けにくくなっている為、 自分なりに日々の生活習慣を見直し、、早速、昨日からちょこちょこと実践。。まずは飲酒量から。基本、365日飲んでいます。お酒は、強いか弱いかと言われたら、 少なくとも弱くはありません。まずはレモンサワーか、ハイ…