明日、明後日と連休。
多分、自宅で筋トレ。
ジムには通いません。
二十代前半にウェイトトレーニングをしていた時期がありましたが、今は専ら自重トレ。
理由は色々ありますが、それはさておき、
筋肉の部位毎に鍛えます。
明日は、、多分、上半身中心にやろうかな。
打撃系格闘技と、総合格闘技では、身体の作りも違ってくるので、とりあえず今は試行錯誤で自分なりにやっていくだけ。
もう少ししたら坂道ダッシュとかも取り入れていく予定。
幸い、自宅近くにすんごい坂道あるんで。
これも何かの縁かな。
MMA。
未知の世界。
ワクワクします。
