トレーニング

明日、明後日と連休。

多分、自宅で筋トレ。

ジムには通いません。
二十代前半にウェイトトレーニングをしていた時期がありましたが、今は専ら自重トレ。

理由は色々ありますが、それはさておき、
筋肉の部位毎に鍛えます。

明日は、、多分、上半身中心にやろうかな。


打撃系格闘技と、総合格闘技では、身体の作りも違ってくるので、とりあえず今は試行錯誤で自分なりにやっていくだけ。

もう少ししたら坂道ダッシュとかも取り入れていく予定。

幸い、自宅近くにすんごい坂道あるんで。


これも何かの縁かな。

MMA

未知の世界。


ワクワクします。