プラス

プラスの気、マイナスの気。

暗い顔してると、それにつられ心も暗くなります。

ネガティブな言葉ばかり言ってると、周りもネガティブな気持ちになります。

変な嘘ばかりついてると、多分、そういう人が集まってくると思います。


ニワトリが先か、卵が先か、、、


どちらでもいいです。


以前お世話になっていた道場では、
目、姿勢、呼吸が大事だと教わりました。

色々話すと長くなるので省略。

心が乱れたり、弱くなったりしている時は、目や、姿勢や、呼吸にも表れます。

逆に、無理にでも、目に力を宿し、姿勢を良くし、呼吸を整える。

すると、不思議とちょっと心にも変化が起こります。


難しいことですが、なるべくプラスな気持ちを持って、自分に対しても、人に対しても、接していきたいもの。


周りもプラスな空気になると思います。


心が、身体を引っ張る。

身体が、心を引っ張る。


心と身体は、一体です。


明日もプラスな気持ちで、頑張ろう。