現実

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チョコと、
トマト&バジル風味のスナック。


先日、舞浜での激闘を制し、再び現実世界へ。


今日は、休みにつき、午前中に筋トレ。

昼飯&ほんの少しだけ、お酒。

そして、昼寝。


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暗くなってから、ロードワークへ。

まだ、寝起きでダルいので、

https://youtu.be/Lkvr1I3q3BY

堀口恭司の入場曲聴いて、テンション上げてから。


今日も、左ジャブと、
そこから右ストレートにつなげる練習を。

実際に、目の前に相手がいることを想像、想定して。


とても難しいことです。


何事に対しても、イメージトレーニングは大切。

昔、試合に出場する時も、
事前に試合会場まで行き、下見をして、当日の雰囲気を掴んだり、

朝、起きてから、電車を乗り継ぎ、会場まで行く、そして、ウォーミングアップから、実際に戦っている自分の姿を、
何日も前からイメージして、望んでいました。


不思議と、当日はそこまで緊張する事はありませんでしたし、練習時より、本番の方が強いタイプでした。

自分で言うな、と突っ込みがきそうですが。


面接や、大事なプレゼンがある時など、

色々な場面で使えるテクニックです。


もちろん、勝つイメージ、良いイメージ、成功に終わるイメージを頭で描きます。


自分が、プラスな気持ちで満たされ、己が変われば、

それにつられ、周りもプラスな雰囲気に変わるかも、しれません。


あと、
「嫌な流れ」、を変えたい時は、
家の中を整理したり、掃除したりすると、
自分の心の流れも、変わります。

たまには、季節のお花や、絵を飾ったりするのも、いいでしょう。

ちょっとした、心持ちの積み重ねで、何かが変わるかもしれません。


そんなプラスな気持ちで、空気で、


明日からも、過ごしていこう。