出陣

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これから、ロードワークへ。

まだ寒い季節ですが、
ウインドブレーカーに身を包み、身体を動かしていると、
あっという間に、汗びっしょりです。

一人で、練習したり、ランニングしたりしている時は、
ある意味、自己との対話をしている感じ。

その時、その時の体調や、身体の状態はもちろん、

自分の世界観に浸ったり、心を集中させたり、感覚を研ぎ澄ませたり。


ブルース・リーが残した名言で、

「Don’t think, feel!」

と、いう言葉が好きです。


頭でっかちになりがちな時は、この言葉が浮かびます。

【考えるな、感じろ!】


とても、良い言葉だと思います。


他にも、水のようになれ、とも言っていました。


コップや器の形が変われば、

それに合わせて、そこに入っている水の形も変わる。

緩やかに流れる時もあれば、

時には激流となり、岩をも砕く事もある。


色々な場面で、

水のように、なりたいものです。


暗くなってきたところで、


ロードワークへ行って参ります。