早めのロードワーク

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明日、朝早いので、

いつもより早めにロードワークへ。


ちょっと肌寒く感じていたので、

冬用のウインドブレーカーにしましたが、

思ったより、暑かった、、。


念の為、エチケットの意味を兼ねて、

マスクも。


わずかながら、高地トレーニン的な効果もあるでしょうし、かつ、

ちゃんと配慮しながらトレーニングしている風をアピール。


てか、そこまで気にしないか 汗


疲れが溜まっていましたが、

そういう時こそ、無理しない程度に、身体を動かします。

その方が、心と身体が、

整います。


いつでも、

どんな時でも、

自分の出来る範囲で、

できるだけの事をするだけ。


夜は、


できる限りの、


肉を食べるぜ。