迷惑でしかなかったスーパーマンパンチ。

昼寝後、

再び、軽くトレーニング。

最近シャドーをしていなかったので、

パンチのみバージョン、

蹴りのみバージョン、

パンチ&蹴り混ぜてバージョンの、3パターン。

3分×3ラウンドで。

途中、那須川天心がやるスーパーマンパンチを真似して、練習。

が、

即座に、家族から、

「下の階に響くから止めて！」

との指摘が入った為、即座に中止。

そう、

ここは、マンションの２階でした、、。

あえなく、別メニューへの変更を余儀なくされました。

因みに、これが、本物のスーパーマンパンチ

↓

youtu.be

人は皆、

限られた場所、制約、ルールの中で、

生きていかなければなりません。

今、

できる事を、

工夫して、考えて、

やっていきましょう。