只今、
身長168センチ、体重68キロ。
自分的にはベスト体重。
今日も筋トレしてから、
ロードワークへ。。
肩周りのトレーニングを1種類だけツイッターに載せました！
↓
身体を鍛えて気持ちも充実！
— koba (@koba943) 2020年7月25日
流した汗は嘘をつかない。
って、現実はそんな甘くないけど、やっぱそういうプラスな気持ちを持って過ごしていきたいですね。
ブログも公開中です(^^)/
→https://t.co/nxWbHC1vOS#夏 #筋トレ #気持ち pic.twitter.com/g21UO8XzFK
もうちょい手の幅は狭い方が良いかも。。
外は雨上がりのせいで湿気ムンムン、
マスクつけて走るとほんときつい。
しかもきつい坂道が多いので、余計に苦しい。。
まぁ、人生もアップダウンの連続でございますからね。
坂道を登り切った後、
思わずその苦しさのあまり、
その場でへたり込みそうになりましたが、
ふと、
前方から人が歩いて来るのが視界に入ったので、
急遽ハッタリかまして、なんとか平然を装い、家路に着いたのでした。
一つ一つ、
小さな山、大きな山を登ったり、下ったりしながら、強くなっていきます。
流した汗は嘘をつかない。
因みに登山の経験は、一切ございません。
明日も、
ハレルヤ！
(特に意味はなし)
