Life&Martial Arts

~人生と格闘技~

日本拳法記録2021/02/11

【修正前】

youtu.be


重心が上がっていて、かつ若干前足に体重がかかっている。
打つポイントも高い。


【修正後】

youtu.be


重心は低くなった。

打つ時に後ろ足をもっと内側にしぼって、しっかり腰、肩を回転させて、身体全体を使った方が良い。


こうして自分の動きを客観的に見て、その場で修正することが大切。

日本拳法の先輩で、ただひたすら自分のシャドーをアップしている方がいて、自分もその真似をして、少しでも技術の向上に繋げていけたらなと思っています。


一人での自主練習って、どうしても緊張感はないし、ややもすると惰性的になってしまう事もあるので、、

自分の記録としてでもありつつ、
YouTubeやブログに載せる事で、人から見られるかもっていうちょっとした緊張感があると、より真剣にできるかなと思いつきました✨


そんな訳でたまにこんなのもアップしていきます。


明日も、、

しっかり深く呼吸をして、

重心を落とし、

地に足をつけて、普通に頑張ろう。