Life&Martial Arts

~人生と格闘技~

乃木坂ダッシュ。

今日は久しぶりに、坂道ダッシュを敢行。


近所の坂道を単にダッシュしただけなんですけど、なんとなく乃木坂が浮かんだので。。


そういや、たまに白石麻衣のYouTube見るんですけど、

あのルックスと、雰囲気、声、話し方、、

結構癒やされます、。


疲れてるオジ様方にオススメです。。


さてさて、、


緊急事態宣言が延長されはしましたが、

いつ格闘技、日本拳法の稽古が再開してもいいように、
冒頭で話しました通り、久しぶりにロードワークの最後に坂道ダッシュを行いました。

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とにもかくにも、、

何事においても基礎体力が大事。


よく、“心技体”と言いますが、


個人的には、“体技心”だと思っています(語呂は悪いけど苦笑)


まずは、体力がない事には始まらないし、続かない。


基礎体力を基盤に、技を磨く。

昨日出来なかった事が、出来るようになる。。


それが自信となり、喜び、モチベーションとなっていく。


何事も、同じ流れですね。。


地味に、地道に。


明日も、


普通に、頑張ろう。